Dal 2010 a Sion

SYSTEMA VALLESE

SYSTEMA È UN'ARTE MARZIALE VIVENTE DI AUTODIFESA E COMBATTIMENTO RAVVICINATO, A MANI NUDE O CON ARMI, CHE TI INVITA A SCOPRI TE STESSO, PER LAVORARE SUL TUO EGO, PER COMPRENDERE IL PRINCIPIO DI "DA CANCELLARE"E PER UNIRE RESPIRO E MOVIMENTO.

OFFRE UN LAVORO APPROFONDITO SULLA GESTIONE DELLE EMOZIONI PER SVILUPPARE UN'EFFICIENZA FORMIDABILE, NESSUNA REGOLA O CODICE.

SYSTEMA PROMUOVE L'ADATTAMENTO DEL CORPO E DELLA MENTE AI REALI VINCOLI DEL CAMPO E FORNISCE LA CAPACITÀ DI AFFRONTARE CON CALMA, LIBERTÀ E GIUSTIZIA QUALSIASI SITUAZIONE DI CONFLITTO, MINACCIA O AGGRESSIONE, QUALUNQUE ESSA SIA. FISICO O PSICOLOGICO.

notizia

2026 

«Attività di Systema Swiss»

La nostra nuova rete di formazione

(Accedo al sito da qui)

In collaborazione con il programma di Sport e tempo libero opzionali scuole nella città di Sion e Sierre

In collaborazione con il dipartimento – Azione di ritorno a scuola 2025-2026 della città di Sion

2026: UN SECONDO VENTO PER DOMINARE SE STESSI E L'ARTE DEL COMBATTIMENTO INTERNO ED ESTERNO!

Unisciti a noi nel 2026! Systema? Un'arte marziale per tutti! Dimostrazioni, workshop e lezioni di gruppo per adulti e bambini. Esplora un'ampia varietà di corsi incentrati su mobilità, respirazione avanzata, combattimento a mani nude e addestramento con le armi.

🚀 Clicca qui e unisciti a noi per provare l'intensità!

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PROSSIMI EVENTI 

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EXCELLENT
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Melani Rodrigues
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Ma fille adore les cours de Systema ! Super ambiance, instructeur au top. C’est un vrai plaisir de la voir s’épanouir dans cette activité et prendre confiance en elle !
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Lau
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Le Systema est vraiment une belle découverte pour moi, il a changé ma vie de manière très positive! Il s'utilise au quotidien pour gérer la vie et ses imprévus. C'est carrément un art de vivre que je recommande vivement! Il allie tant le mouvement, la respiration, la biomécanique et la relaxation, c'est vraiment très intéressant, j'adore! 🤩 Il y a l'aspect défense, attaque, encaissement et réparation, c'est complet!
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Victorien Jouanneau
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Très bon endroit pour découvrir et progresser en Systema Chacun peut y trouver son compte, quel que soit son objectif : santé, pratique opérationnelle ou dépassement de soi lors des stages. Encadrement sérieux et ambiance sympa et motivante 👍
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Kosta Délèze
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Yannick est à l’écoute de ses apprenants. Il aborde les instructions avec méthodologies et efficacité tout en respectants les bases légales ainsi que la loi. Le respect ainsi que l’écoute sont le centre névralgique de ses instructions.
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Malorie Divernois
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Bien plus qu’un sport, une véritable philosophie de vie. Pratiquer le systema m’a appris à lâcher prise, à vivre pleinement l’instant présent et surtout à accueillir sans chercher à tout maîtriser. Au-delà de la pratique, c’est aussi une expérience humaine riche, portée par une ambiance conviviale, chaleureuse et bienveillante, où le partage et l’esprit collectif prennent toute leur place. Un vrai bonheur !
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Tim Bonne
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Stage très satisfaisant, parfaitement organisé par Yannick. La découverte du Systema et du Sambo a été vraiment enrichissante. Une approche bienveillante et très pédagogique. Je recommande vivement.
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La mente o lo stato psicologico dovrebbe essere calmo, libero da rabbia, irritazione, paura, autocommiserazione, illusione e orgoglio. L'abilità di combattimento include movimenti potenti e precisi, istantanei ed economici, spontanei, sottili e vari, la firma di un vero professionista

I corsi di Systema si tengono presso la Swiss Security Academy Valais di Sion. Questa è la sala principale di Systema Valais, uno spazio di 120 m² perfettamente attrezzato per la pratica del Systema. Situato di fronte al poligono di tiro a 300 metri dalla caserma Sion.  

Ma siamo anche a Martigny così come nel cantone di Friburgo.

Ogni settimana vengono organizzati corsi di formazione Systema.

Li troverete nello spazio CLASSI

ADULTI / JUNIOR / BAMBINI

sono disponibili diverse opzioni di abbonamento,
per soddisfare al meglio le vostre aspettative.

man in black and white crew neck t-shirt and blue denim jeans standing beside neon

YANNICK MENGIS

Istruttore certificato

Adulti e bambini

ORARIO DEL CORSO

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