Massaggio russo

COSA È ?

Dentro di noi, i blocchi interni prendono forma, manifestandosi come tensione fisica. Immaginate aree del nostro corpo che si irrigidiscono, come porte chiuse a chiave in un castello assediato. Queste aree impediscono il libero movimento e si disconnettono dal nostro respiro. Le nostre reti corporee si ostruiscono, interrompendo le interazioni tra i nostri organi. Questo porta a un deterioramento del nostro equilibrio interno, dove l'energia non fluisce più liberamente, ma si blocca o ristagna.

Di solito, agiamo in questo modo, compartimentalizzando involontariamente e prendendo coscienza solo di sintomi superficiali. Ognuno di noi vive con determinate limitazioni, influenzate dalle proprie vulnerabilità individuali: dolori addominali, ulcere, sinusite, calvizie, miopia, limitazioni motorie, mal di schiena, solo per citarne alcuni.

Nel massaggio russo, il dolore è il nostro alleato. Senza di esso, come potremmo sapere dove si concentrano le tensioni nel nostro corpo? Comprimendo gradualmente le zone di tensione muscolare e rimanendovi, il massaggiatore le rivela, portandole alla coscienza della persona massaggiata. Così le tensioni vengono alla luce e si identificano; possono quindi iniziare a dissiparsi.

Tuttavia, la prima reazione della massa è la resistenza. Per quanto incredibile possa sembrare, ci aggrappiamo alle nostre tensioni, perché viviamo con esse, ci sono familiari, ci sono ben note. Così, inizialmente, il corpo si irrigidisce, come minacciato.

Quindi il corpo scopre che questo dolore può essere tollerato solo rilassandosi, rilasciando quelle aree di stress e lasciandolo andare. Come nella penombra di una foresta vergine, la persona massaggiata trova la sua strada che lo porta ad attraversare l'intensità del dolore ea dissiparlo. E questo, grazie a uno strumento “magico”: la respirazione. Più respiri, più la tensione verrà rilasciata. Meno il corpo si protegge, più la mente si rilassa.