Seit 2010 in Sitten
SYSTEMA WALLIS
UN STYLE D’AUTO-DÉFENSE ET DE COMBAT RAPPROCHÉ, MAINS NUES ET ARMES FACTICES, TE PERMETTANT GRÂCE AU «CONNAIS-TOI TOI-MÊME» DE CONTRÔLER TA RESPIRATION,TON EFFICACITÉ AU COMBAT ET être capable de contrôler tes émotions. CELA PERMET À CHAQUE PRATIQUANT D’ADAPTER LE SYSTEMA À SA PROPRE MORPHOLOGIE ET DE FAIRE FACE AU MIEUX À N’IMPORTE QUELLE SITUATION ET MENACE !
Nachrichten
🎉2025 : Les 15ans du Systema Valais🎉
» En collaboration avec le programme de Sports & Loisirs Facultatifs des écoles de la ville de Sion. «
» En partenariat avec le département – Action Rentrée Scolaire 2025 – 2026 de la ville de Sion «
AVRIL 2025 : UN SECOND SOUFFLE POUR MAÎTRISER SOI-MÊME ET L’ART DU COMBAT !
Rejoignez-nous en Avril 2025 ! le Systema ? Une pratique martial pour toutes et tous ! Atelier Massage Russe, des démonstrations, des stages ainsi que des cours collectifs pour adultes et enfants. Explorez une Multitude de Cours Axés sur la Mobilité, la Respiration avancée, le Combat à Mains Nues et les Armes Factice.
🚀 Clique ici et rejoins-nous et vis l’intensité !
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das System
Das Systema, durch seine Praxis regulär et par des exercices respiratoires
et physiques ainsi que des techniques de « relaxation interne » qui vont vous apprendre à :
LORSQUE VOUS DÉBUTEZ :
- Maîtriser ton stress et contrôler tes peurs.
- Améliorer ta souplesse et ton self-control.
- Augmenter ta sensibilité (sensorielle) et te permet de gérer le langage non verbal tel un vrai professionnel.
- Bouger de manière fluide, confortable et explosive (si besoin) Sortir du cadre et des schémas connus.
- Prendre l’ascendant psychologique sur ton adversaire ou dans les dialogues de la vie quotidienne.
AVEC DE L’EXPÉRIENCE :
- Kämpfe mit bloßen Händen
- Kämpfe am Boden
- In der Lage sein, eine oder mehrere bewaffnete Personen (weiß und/oder stumpf) zu entwaffnen / darauf zu reagieren
- Encaisser de manière relativement aisée un nombre élevé de coups de pieds et poings.
- Bewegen Sie sich flüssig, bequem und explosiv (falls erforderlich)
- Effectuer des exercices de respiration avancée dans le but de la gestion émotionnelle au combat.
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Ces bénéfices te permettront de :
– Gehen Sie weit über den Rahmen der einfachen körperlichen Konfrontation hinaus
– Wird sich in Ihrem täglichen Leben als nützlich erweisen
QU’EST-CE QUE LE SYSTEMA EN VIDÉO ? – Systema Valais (systema-valais.ch)
Der Geist oder psychologische Zustand sollte ruhig sein, frei von Wut, Irritation, Angst, Selbstmitleid, Täuschung und Stolz. Die Kampffähigkeiten umfassen kraftvolle und präzise, sofortige und sparsame, spontane, subtile und abwechslungsreiche Bewegungen, die Handschrift eines echten Profis
Les cours de systema ont lieu à L’Académie Suisse de Sécurité Valais, à Sion. C’est la salle principale du Systema Valais, un espace de 120 m² équipé de manière optimal pour la pratique du Systema. Situé en face du stand de tir 300m des casernes de Sion.
Systema-Schulungen werden jede Woche organisiert.
Vous les trouverez dans l’espace KLASSEN
ERWACHSENE / JUNIORS / KIDS
plusieurs options d’abonnement sont disponibles,
afin de répondre au mieux à vos attentes.
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