QU'EST-CE QUE LE SYSTEMA ?

“Qu’est-ce que le systema ?”

Quelques points brut afin de comprendre
ce qu’est le Systema :

C’est une méthode d’entraînement physique et mentale, qui se concentre sur l’adaptabilité, la respiration et la relaxation.
Le Systema peut être utilisé dans différentes situations, comme l’auto-défense, l’amélioration de la condition physique,
la gestion du stress, etc.
Les pratiquants expérimentés de Systema peuvent aisément s’adapter à d’autres arts martiaux ou sports de combat grâce à leur liberté de mouvement non limitée par des règles rigides. Bien que la compréhension de techniques imposées par un style de combat peut être acquise, cela peut devenir monotone pour les pratiquants de Systema.
Sans une démonstration ou quelques séances d’entraînements, vous ne pouvez pas vous faire une idée exacte de ce à quoi ressemble le Systema en pratique.
Sachez que même en vidéo, il est difficile de juger de son efficacité.
Le Systema est utilisé non seulement pour les arts martiaux, mais aussi pour la médecine, l’éducation, le développement personnel et les situations de stress.
Il y a des concepts clés au Systema, comme la flexibilité mentale et physique, la respiration consciente, la désescalade de la violence, etc.

Martin Wheeler

EST-CE QUE LE SYSTEMA FONCTIONNE RÉELLEMENT ?

Je sais pertinemment que le Systema est un art martial très controversé. Notamment car c’est un art martial très libre d’accès qui peut parfois être mal ou différemment interprété par chaque individu.
Ce qu’il faut bien penser, c’est que ce n’est pas conçu pour de la compétition ou une cage de MMA.
Dans ce milieu il y a des règles, un arbitre, une tenue exigée, un environnement adapté, le tout généralement bien éclairé et contrôlé.

Mais surtout… Il n’y pas d’arme !

Un combattant dit sportif (MMA, Boxe, etc…) peut bien évidemment pratiquer du Systema.
Ceci lui apportera énormément, car une nouvelle perspective des choses s’ouvrira à lui.
Mais tôt ou tard, je pense que s’il souhaite continuer à explorer son Systema, il devra faire un choix entre celui-ci et les autres sports de combats.

À mon avis, dans un premier temps, le meilleur moyen de juger son efficacité dans le Systema est de constater une amélioration au niveau des menaces internes (peur, angoisse, stress, dépression, mésestime de soi, manque de courage).
Les menaces externes (altercation physique avec un ou plusieurs individus, danger environnemental, rupture de normalité) n’ont pas spécialement la chance d’être démontrées à nous-mêmes car le pratiquant de Systema répond à l’unique loi du présent et de l’action.

Nous ne cherchons ni la confrontation, ni la compétition et encore moins à prouver quoi que ce soit à qui que ce soit.
Si vous le faites, non seulement vous venez de perdre le contrôle sur vous-même, mais surtout vous agissez selon des attentes, des modes, des désirs, un souhait de prestige ou de gloire. En trois mots = Stress, Blessures, Ego.

Les véritables actions qui m’ont amené à juger de mon habileté au combat se sont déroulées dans l’exercice de mes fonctions (Agent de Sécurité) et encore ! J’ai un uniforme, des lois et des règlements à respecter.
Je pense que les seules situations concrètes et complètes de la pratique du Systema seraient de vivre un conflit armé (guerre), quelque chose qui se rapproche de l’espionnage, une arène de combats à l’époque des gladiateurs ou des champs de batailles.

Que Dieu m’en dispense. 🙏

Je suis conscient que ma pensée ne sera pas comprise et même validée de tous, car ceci est hors norme, hors cadre, hors tendance.
Si je cherchais une validation générale, je ne me serais jamais lancé dans le Systema.
Et si vous avez lu ce texte, c’est que nous sommes déjà ami, je n’ai donc rien à vous prouver. 😉

Mengis Yannick

ANALYSE D’UNE EXPERTE EN SYMBOLE ET LETTRE

Par ce message, je te remercie encore pour l’enseignement SYSTEMA reçu lors du stage de vendredi dernier.

Une expérience nouvelle et très intéressante avec de bons instructeurs, c’était top merci.

Alors comme promis, je te soumets une interprétation du mot SYSTEMA selon mes études en symbole et lettre.

« SYSTEMA… une appellation peu significative pour désigner un art martial russe, n’est-ce pas ?

Et pourtant, si on se connecte à la vibration de chaque lettre de ce mot, il devient parfaitement révélateur !

Grâce à la langue des oiseaux, une manière différente d’entendre et d’interpréter le sens des paroles, voici le message créé par SYSTEMA :

S   le mouvement dans tous les sens
Y   le besoin d’expérimenter avant de trouver sa voie
S   le mouvement dans tous les sens
T   les racines, le territoire, la terre
E   être dans le monde
M la création
A   la règle, la loi, la méthode et la stabilité

Interprétation : SYS
Au début du mot, il y a le S qui signifie être dans une situation où il y a du mouvement, de l’agitation. Tel est le cas lors d’un conflit, d’une dispute, de menaces.

Ensuite, le Y entre les deux S donne la sensation d’être coincé dans une ambiance mouvementée.

Le Y invite à expérimenter à l’intérieur de soi les sensations, ressentis ou pensées qui mènent à l’harmonie (l’unité),

c’est-à-dire à la voie d’issue pour échapper ou faire face à la situation désagréable.

Interprétation : T
La pièce maîtresse (centrale) du mot SYSTEMA est le T. Une fois que vous avez analysé la situation et trouvé l’unité (Y),

vous passez à l’acte en posant tout d’abord vos racines. Vous déterminez votre territoire et vous êtes bien ancré à la terre.

Interprétation : EMA
Par cet ancrage, vous vous sentez pleinement dans ce monde. Votre corps, âme et esprit sont reliés par l’unité (E).
Vous êtes prêt à œuvrer dans le monde et ainsi à aller au contact de l’adversaire.

Le M signifie que vous est créateur… et vous créez quoi ? Votre loi… le A !

Le A représente votre règle, la méthode que vous imposez pour vous sortir de la situation conflictuelle.

En résumé le SYSTEMA vous permet de bien vous ancrer (T) pour trouver votre stabilité (A) dans un moment mouvementé (S). »

Isabelle

SYSTEMA

QU’EST-CE?