Nos cours privés 

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CADRE général

Nos cours privé sont cibés selon vos objectifs !

Participants

Lors d’un cours privé de plus de 4h, des participants pourront vous accompagner si vous le souhaitez.

première étape

Temps environ 10-15min

– Entretien moral ( expérience vécue, etc… )
– Objectif martial ( professionnel, personnel, apprentissage, découverte etc… )
– Objectif à court et à moyen termes

deuxième étape

Temps 50-60 min

– Les bases fondamentales du Systema.
– La compréhension des leviers et de la biomécanique.
– La mobilité et le déplacement.
– Technique de respiration avancée.
– Analyse du combat et des lignes de directions.
– Adopter un style de combat invisible.

– Et plus encore … !

Merci Yannick pour ces trois jours de cours privés riches en émotions en combats et en défis !

Tu es venu me chercher sur des points internes sensibles que je continue à assimiler aujourd’hui par des remises en questions profondes et decapantes…

Le combat vécu par le corps continue à l intérieur et c’est peut-être le plus difficile.

Je suis , en trois jours de cours intensifs, passée du rire aux larmes, de la colère sourde et intérieure à l épuisement, de la relaxation à l envie de détruire le monde entier, (à commencer par toi, Yannick, qui n y était pour rien) et je sens que le travail continue.

Je viens d’expérimenter que le systema est plus qu’un apprentissage des lois du combat était surtout une épuration de nous-même qui évite notre propre autodestruction.

Hâte de te retrouver pour une nouvelle aventure ! 🙏😊😊

Mat*****