Nossos cursos na Zion Academy

cursos para adultos

inscrições e cursos gratuitos

 

Aulas em grupo do Systema

Uma arte marcial viva, um caminho para a progressão pessoal

As aulas em grupo são a melhor maneira de descobrir o Systema em toda a sua riqueza: trabalho com as mãos vazias, defesa contra armas falsas (faca, bastão, arma de fogo), gerenciamento de estresse, respiração, movimento e emoções.

Aqui, sem notas ou competições : a ênfase está em desenvolver sua verdadeira eficácia, sua adaptabilidade e sua calma interior. Você evolui dentro de uma estrutura de aprendizado mútuo, onde cada parceiro o ajuda a entender melhor suas reações, seus automatismos e a transformá-los.

Cada sessão é baseada no princípios fundamentais do Systema :

  • um biomecânica sem tensão interna para se mover com facilidade e eficiência,

  • um percussão fluida, resultante do relaxamento e da estrutura,

  • um respiração funcional para manter a calma e se recuperar,

  • um relaxamento interno para aliviar tensões físicas e mentais,

  • um trabalho sobre o sistema nervoso, para permanecer lúcido diante do inesperado,

  • e treinamento em movimento invisível, sem tensão ou ostentação, para neutralizar sem atacar.

O Systema convida você a explorar seu corpo e sua mente de dentro para fora. Você aprende a lidar com a pressão, neutralizar conflitos e lidar com fluidez e discernimento — seja na ação ou na vida cotidiana.

Participar de uma aula em grupo é escolher uma arte marcial viva, humana e profundamente educativa.
Venha descobrir um espaço de treinamento livre, respeitoso e desafiador, onde progredimos juntos para nos tornarmos mais conscientes, mais responsivos e mais serenos.

 Preços e assinaturas:

SEGUNDA A SÁBADO (programação completa)

– ASSINATURA DE 10 MESES

(Acesso Standard, Premium e Total)

 

– ASSINATURA DE 6 MESES

(Acesso Standard, Premium e Total)

 

– ASSINATURA DISCOVERY DE 3 MESES 

(Acesso Premium e Total)

 

– CARTÃO DE 10 DIAS DE CURSO 

(Fechado por 3 semanas em agosto e de 21 de dezembro a 8 de janeiro)

Nossas assinaturas são retroativas – quando você sai de férias (exceto bronze), atestado médico, serviço militar

cursos experimentais

Venha descobrir o Systema como parte de duas aulas gratuitas. inscrição através do

078 659 75 56 

Esta é a melhor maneira de ver o que esta arte marcial pode fazer por você.

 

é necessário registro prévio

PADRÃO

Para permanecer ativo e continuar praticando o Systema:

  • Acesso a até 3 aulas em grupo por semana (Sion ou Martigny).
  • 15% desconto em nossos cursos Systema Valais
  • Desconto 10% em cursos com instrutores externos.
  • Supervisão por instrutores experientes.
  • Ideal para: descobrir o básico, melhorar sua condição física e construir sua autoconfiança.

➡ Bônus : Flexibilidade Médica – suas ausências por motivos médicos são consideradas (com atestado médico) durante a duração da assinatura.

 

 » Você quer se sentir em forma, saudável e ter a chance de entender o Systema?

Nós temos a solução para você!

Com a nossa assinatura até 3x por semana , você poderá aproveitar nossos equipamentos modernos, nossos instrutores experientes e aulas em grupo para ajudá-lo a atingir seus objetivos marciais.

Além disso, você poderá melhorar rapidamente sua condição física, autoconfiança e habilidades no Systema graças aos cursos de alto nível.

Junte-se à nossa comunidade de entusiastas e alcance ativamente seus objetivos! 

PREMIUM

Para ir mais longe em um ritmo sustentado:

  • Acesso até 6 aulas em grupo por semana entre Sion e Martigny
  • Desconto 50% nos estágios do Systema Valais.
  • Desconto 10% em cursos com instrutores externos.
  • Acesso à academia 24 horas por dia, 7 dias por semana (mediante reserva).
  • Ideal para: maximizar seus resultados e evoluir para um nível superior.

➡ Bônus ++ :

  1. ➡ Bônus : Flexibilidade Médica – suas ausências por motivos médicos são consideradas (com atestado médico) durante a duração da assinatura.
  2. Acesso prioritário a eventos e workshops especiais.
  3. Monitoramento individual detalhado e ofertas especiais em complementos.

 

• Nosso clube de artes marciais oferece uma assinatura atrativa para praticantes que desejam resultados rápidos e consistentes.

Com esta assinatura disse " Premium » você terá acesso a 8 aulas em grupo planejadas entre Sion e Martigny!

Até 8x aulas em grupo agendadas. Sessões exclusivas com nossos melhores instrutores e aproveite nossas ofertas de eventos:

• Cursos Systema Valais (desconto 30%)

• Estágios com instrutor externo (desconto 10%)   

Você também poderá se beneficiar de um monitoramento personalizado para atingir seus objetivos de desempenho.

Bem como acesso 24 horas por dia, 7 dias por semana à academia, desde que ela não esteja ocupada.

Ao escolher nossa assinatura do Systema, você está escolhendo uma experiência de treinamento de alto nível e suporte personalizado para atingir seu potencial máximo no Systema.

Não espere mais para se tornar a melhor versão de si mesmo, assine agora nossa assinatura Até 8x aulas em grupo por semana entre Sion e Martigny

 e se torne um verdadeiro especialista!

ACESSO TOTAL

Para entusiastas exigentes e ambiciosos.

  • Acesso ilimitado para todas as aulas em grupo.
  • Cursos gratuitos do Systema Valais 100%.
  • Desconto 10% em cursos com instrutores externos.
  • Acesso à academia 24 horas por dia, 7 dias por semana (mediante reserva).
  • Ideal para: aprendizagem abrangente, acompanhamento personalizado e resultados excepcionais.

➡ Bônus +++ :

  1. ➡ Bônus : Flexibilidade Médica – suas ausências por motivos médicos são consideradas (com atestado médico) durante a duração da assinatura.
  2. Acesso prioritário a eventos e workshops especiais.
  3. Monitoramento individual detalhado e ofertas especiais em complementos.
  4. Faça parte do círculo interno dos praticantes mais envolvidos.

 

• Nosso clube de artes marciais oferece uma assinatura atrativa para praticantes que desejam resultados rápidos e consistentes.

Com esta assinatura disse " Ótimo Premium » você terá acesso a tantas aulas em grupo planejadas entre Sion e Martigny!

Até quantas aulas em grupo forem planejadas. Sessões exclusivas com nossos melhores instrutores e aproveite nossas ofertas de eventos:

• Estágio no Systema Valais (100% grátis)

• Estágio com instrutor externo (desconto de 15%)  

Você também poderá se beneficiar de um monitoramento personalizado para atingir seus objetivos de desempenho.

Bem como acesso 24 horas por dia, 7 dias por semana à academia, desde que ela não esteja ocupada.

Ao escolher nossa assinatura do Systema, você está escolhendo uma experiência de treinamento de alto nível e suporte personalizado para atingir seu potencial máximo no Systema.

Não espere mais para se tornar a melhor versão de si mesmo, assine agora nossa assinatura Até quantas aulas em grupo forem planejadas e se torne um verdadeiro especialista!

Se você não puder fazer uma assinatura, luxo a opção do cartão de 10 aulas em grupo ou 4 aulas particulares + 1 curso Systema oferecido.

ou um simples cartão de 10 pratos por CHF 280.- 

outros cursos

cursos de facas, pistolas, correntes, bastões, espadas, etc.

Cursos sob demanda

Treinamento com armas falsas, para evitar qualquer risco de ferimentos

Módulo de 4 horas (2 x 2 horas)

Sion Dojo

🔍 POR QUE SYSTEMA? – Uma nova visão de confronto

Em um mundo onde o confronto é frequentemente vivenciado como uma oposição brutal — de força, ego, controle — o Systema oferece um caminho radicalmente diferente: entender antes de resistir, respirar antes de agir, sentir antes de atacar.

Porque o verdadeiro perigo nem sempre é o outro: é nossa própria tensão, nosso medo, nossa rigidez diante do inesperado.

Systema é uma arte marcial que ensina você a gerenciar intensidade sem tensão, para se mover sob pressão sem se quebrar, para permanecer humano mesmo em situações extremas. Baseia-se em ferramentas simples, poderosas e coerentes, que transformam você profundamente:

✅ Respirando como uma âncora, para acalmar a mente, superar a dor e manter uma visão clara no caos.
✅ Biomecânica natural, reaprender a se movimentar sem se machucar, bater sem tensão, cair sem sofrer.
✅ Relaxamento interno, para neutralizar automatismos destrutivos, evitar reações exageradas e permanecer lúcido.
✅ O sistema nervoso como uma bússola, para ouvir o que está acontecendo dentro de você… e ao seu redor.
✅ O chamado trabalho invisível, onde a eficácia não é medida pela força visível, mas pela capacidade de neutralizar sem provocar.

O "como" é simples: começamos com a respiração, entramos no movimento, deixamos o corpo encontrar sua inteligência natural.
O objetivo? Saindo do conflito inteiro — física, mental e emocionalmente.

Este curso é destinado a qualquer pessoa que deseje:
– afastar-se de uma visão binária do combate,
– retomar o poder sem violência,
– melhorar sua calma em situações de crise,
– ou simplesmente sentir livre, estável e pronto, quaisquer que sejam as circunstâncias.

💬 Quando o combate não mais o transforma em um bloco congelado ou uma máquina de socos, mas em um ser vivo, adaptável e lúcido... então o confronto se torna uma dança, e não mais uma guerra.

Ótimo curso 👏. Fiquei surpreso com todas as atividades realizadas para nos mostrar que isso é Systema. Uma arte de viver, mover e controlar um atacante. Gostei muito e gostaria de aprender mais. Muito obrigado, Yannick. 

Ivan*****

CURSOS PARA TODOS

Seja você iniciante ou especialista, aqui você encontrará o curso certo para você. Seja para ganhar confiança com nossos conceitos de autodefesa, aprimorar sua força mental ou aprender a reagir a um agressor armado, o Systema irá satisfazê-lo.
AULAS EM GRUPO
REGISTRO
aulas individuais
REGISTRO
Cursos de facas, armas, etc.
REGISTRO