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ESTÁGIOS

EVENTOS 2026

TODOS OS NOSSOS PRINCIPAIS EVENTOS ESTÃO LISTADOS EM: https://systema-swiss-activities.ch/stages-et-events/

Estágios para estudar, treinar e ser avaliado.

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Os cursos de treinamento em Systema são, sem dúvida, a melhor maneira de sair da sua zona de conforto. Esta disciplina de combate russa, conhecida por sua fluidez e eficácia, exige adaptação e autoaperfeiçoamento constantes. Ao participar de um curso de treinamento em Systema, você se deparará com novas situações e exercícios inesperados que desafiarão seus limites físicos e mentais.

A magia desses cursos reside na capacidade de transformar rapidamente sua abordagem e desempenho. Após superar os desafios iniciais e persistir no treinamento, você verá um progresso rápido e exponencial. Técnicas que você achava difíceis se tornam naturais, sua confiança aumenta e seu domínio do Systema é refinado.

Não desista! Cada obstáculo superado o aproxima do seu maior potencial. Os cursos do Systema não são apenas um treino, mas uma verdadeira escola de resiliência e crescimento pessoal. Ao sair da sua zona de conforto, você abre portas para oportunidades inestimáveis de progresso.

Vindo de diversas artes marciais, o curso de sistema de luta de rua foi uma excelente descoberta.
De fato, o profissionalismo do instrutor, o clima do grupo e a seriedade da disciplina me fizeram passar 2 dias intensos, ricos em aulas e dores.
Recomendo que as pessoas que buscam descobrir novas artes marciais se concentrem neste tipo de curso de qualidade 😉

Franck *****

EXCELLENT

Basée sur 63 avis

Melani Rodrigues

Ma fille adore les cours de Systema ! Super ambiance, instructeur au top. C’est un vrai plaisir de la voir s’épanouir dans cette activité et prendre confiance en elle !

Lau

Le Systema est vraiment une belle découverte pour moi, il a changé ma vie de manière très positive! Il s'utilise au quotidien pour gérer la vie et ses imprévus. C'est carrément un art de vivre que je recommande vivement! Il allie tant le mouvement, la respiration, la biomécanique et la relaxation, c'est vraiment très intéressant, j'adore! 🤩 Il y a l'aspect défense, attaque, encaissement et réparation, c'est complet!

Victorien Jouanneau

Très bon endroit pour découvrir et progresser en Systema Chacun peut y trouver son compte, quel que soit son objectif : santé, pratique opérationnelle ou dépassement de soi lors des stages. Encadrement sérieux et ambiance sympa et motivante 👍

Kosta Délèze

Yannick est à l’écoute de ses apprenants. Il aborde les instructions avec méthodologies et efficacité tout en respectants les bases légales ainsi que la loi. Le respect ainsi que l’écoute sont le centre névralgique de ses instructions.

Malorie Divernois

Bien plus qu’un sport, une véritable philosophie de vie. Pratiquer le systema m’a appris à lâcher prise, à vivre pleinement l’instant présent et surtout à accueillir sans chercher à tout maîtriser. Au-delà de la pratique, c’est aussi une expérience humaine riche, portée par une ambiance conviviale, chaleureuse et bienveillante, où le partage et l’esprit collectif prennent toute leur place. Un vrai bonheur !

Tim Bonne

Stage très satisfaisant, parfaitement organisé par Yannick. La découverte du Systema et du Sambo a été vraiment enrichissante. Une approche bienveillante et très pédagogique. Je recommande vivement.

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