🔷 Systema em crianças – Crescendo forte, flexível e confiante

Num mundo onde os jovens estão sujeitos a constantes pressões sociais, académicas e emocionais, é essencial oferecer-lhes ferramentas para que se construam de forma sólida, com confiança, calma e resiliência.
O Sistema, uma arte marcial de origem russa, oferece exatamente isso: uma abordagem completa que desenvolve corpo, mente e inteligência emocional, sem nunca procurar glorificar a violência.

🔹 Aprendizagem em movimento… e em brincadeira

Com o Systema Kids e Juniores, os jovens aprendem se divertindoCada jogo, cada exercício é projetado para permitir que eles:

• conhecer melhor o seu corpo,
• mova-se com facilidade,
• cair e rolar corretamente sem se machucar,
• para se livrar de uma convulsão,
• usar o espaço a seu favor,
• trabalhar em duplas com respeito aos outros,
• respire conscientemente para gerenciar esforço, estresse e dor.

De Yannick (instrutor chefe): Às vezes, treinamento duro ou militar, as aulas são rítmicas, animadas, muitas vezes divertidas, mas sempre significativas.
Cada movimento é um lição disfarçada, o que ajuda a criança a ganhar autonomia, coordenação, confiança e força.

🔹 Conteúdo progressivo, adaptado a cada idade

👦 Os mais novos (crianças) trabalho principalmente:

• do projeções simples (rolagens, desequilíbrios, passagens no solo sem impacto),
• lá gerenciando o medo de cair,
• lá bobologia (aprender a se levantar, reconhecer seus limites, não entrar em pânico em caso de pequenas dores),
• aprendendo o suavidade no toque, e a canalização de energia,
• respirando em movimento e no chão, para ficar calmo e relaxado.

🧑 Os juniores (pré-adolescentes/adolescentes) começam a:

• descobrir o sistema de ataque, seus princípios, sua lógica e seus efeitos,
• aprender a leve com o corpo, conscientemente, sem brutalidade,
• explorar projeções mais complexas, onde a fluidez, o equilíbrio e o relaxamento se tornam centrais,
• aprofundar seus domínio de rolagens e quedas avançadas,
• fortalecer seus gestão emocional e respiratória diante da pressão e do impacto.

🔹 Habilidades úteis na vida cotidiana

Ao praticar o Systema, os jovens desenvolvem:
✅ Deles flexibilidade, deles força funcional e seus adaptabilidade
✅ Deles autoconfiança, aprendendo a se defender sem brutalidade
✅ Deles gestão de emoções (estresse, medo, frustração, raiva)
✅ Deles respirando, essencial para acalmar, recuperar melhor e manter o foco
✅ Deles atenção, deles resistência à pressão e seus velocidade de decisão
✅ Deles domínio do corpo em movimento, inclusive no terreno

🔹 Uma abordagem humana, educativa e protetora

Os instrutores são treinados para supervisionar os jovens com gentileza e rigor.
Eles são ambos educadores, guias e mentores, ouvindo medos, pequenas tensões e “dramas” que aprendemos a gerir juntos com humor e calma.
Lesões são evitadas graças ao trabalho específico sobre quedas, bloqueios e, principalmente, sobre autocontrole.

🔹 Como um pequeno soldado… mas a serviço da humanidade 

O objetivo não é não transformar crianças em lutadores ferozes e ferozes, porque em um mundo ideal, nenhuma criança deveria ter que se defender.
Mas no mundo real, É essencial dar-lhes os meios para serem estáveis, confiantes, resilientes e resistentes..
O Systema Kids e Juniores fornece-lhes uma base física, mental e emocional sólida, sem rigidez ou medo.

Por meio de brincadeiras e práticas, as crianças progridem sem nem perceber.
E o que eles constroem… fica com eles por toda a vida.

🔹 Venha experimentar

Para o modesta quantia de 10 CHF, não hesite em vir e descobrir esse novo tipo de disciplina.
UM curso vivo, humano e profundo, onde seus filhos aprenderão muito mais do que se defender.