ABER TROTZDEM?

Das Systema, durch seine Praxis regulär und durch Atemübungen
und körperliche sowie Techniken der " innere Entspannung » der Ihnen beibringt:

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https://russianmartialart.com

Martin Wheeler

http://wheelersystema.com/

**Warum Systema?**

In den letzten Jahren habe ich mit Interesse die Online-Debatten über die Gültigkeit des Systema-Trainings verfolgt. Oftmals kamen Beobachter zu Wort, die Experten dieser Kunst bisher nur auf YouTube oder in Videos gesehen hatten. Vergleiche werden meist mit visuelleren Kampfsportarten wie Mixed Martial Arts (MMA) gezogen. Immer wieder tauchen dieselben Fragen auf: „Warum trainieren die so langsam? Warum sieht es so einfach aus? Warum ist der Mann gestürzt und konnte scheinbar nicht mehr aufstehen?“

Und ich lese mit gleichem Interesse die verschiedenen Arten, wie diese Kunst von Systema-Praktizierenden verteidigt wird. Nicht, dass diese Fragen nicht berechtigt wären – das sind sie sicherlich –, aber ich höre diese Fragen selten in Seminaren, Kursen oder Sparringssitzungen, unabhängig vom Hintergrund der Teilnehmer oder der Geschwindigkeit, mit der sie arbeiten.

Um das Gleichgewicht wiederherzustellen, begann ich schon in jungen Jahren mit Kampfsport und habe in vielen Vollkontakt-Umgebungen trainiert, von Boxsystemen über Grappling-Systeme bis hin zu intelligenten waffenbasierten Kampfkünsten und Straßenkunst. Ich habe in den letzten dreißig Jahren Sparring, Kämpfe und Training mit allen genossen, denen ich begegnet bin, vom Anfänger bis zum Weltklasse-Vollkontaktkämpfer. Ich war zehn Jahre lang Türsteher und teile derzeit meine Erkenntnisse über den Nahkampf mit Elite-Sicherheitsexperten auf der ganzen Welt sowie mit MMA-Kämpfern, Systema-Praktizierenden, traditionellen Kampfsportlern und Zivilisten.

Warum sollte ich mich also für Systema entscheiden, wenn ich all diese anderen Vollkontaktsysteme mit relativem Erfolg studiert habe?

Für mich ist die Antwort einfach: Weil ich es ausprobiert habe. Ich bin einer von denen, die alles in ihrer kleinen Trickkiste auf die Probe gestellt haben, um Wladimir Wassiljew oder, Gott bewahre, Michail Rjabko zu testen, als wir uns das erste Mal trafen. Und ich habe noch nie jemanden erlebt, der aus dieser Erfahrung so herausgekommen ist wie ich – verwirrt, voller Schmerz, aber mit dem tiefen Verständnis, dass sich etwas Grundlegendes verändert hatte.

Kurz gesagt: Bei Systema ist viel mehr los, als man auf den ersten Blick sieht. Und wenn das nicht der Fall wäre, wenn man beim Anschauen auf YouTube wirklich verstehen könnte, was los ist, dann wäre es kein sehr gutes Systema.

Mixed Martial Arts ist dramatisch, rasant und bietet atemberaubende visuelle Effekte. Es ist die beste Methode für zwei Faustkämpfer seit den Gladiatoren des antiken Roms. Man sieht, was passiert, und die Ergebnisse sind offensichtlich. Es treten einige der konditionsstärksten und vielseitigsten Athleten auf.

Ich liebe es, ihnen zuzusehen, ich liebe es, mit ihnen zu trainieren, und ich arbeite immer gerne mit Leuten mit diesem Hintergrund zusammen. Und meiner Meinung nach sollte jeder, der MMA trainiert, auch wenn er nur halbwegs anständig ist, egal ob Mann oder Frau, sehr ernst genommen werden.

Sie fragen mich also: Wenn Systema so gut ist, warum wird es dann nicht in der UFC eingesetzt? Und ich finde, das ist eine gute Frage.

Aber ich könnte fragen: Wenn die UFC so gut wäre, warum werfen sie dann kein Messer in den Käfig?

So unrealistisch es auch erscheinen mag, vielleicht verstehen Sie, was ich meine? Die Dynamik eines Kampfes würde sich sofort ändern, wenn tatsächlich ein Messer in den Käfig geworfen würde. Sie würden sehen, wie sich zwei hochtrainierte Kämpfer sofort an ein völlig neues Regelwerk anpassen müssten, oder sie würden fast augenblicklich sterben.

Ich denke, jeder würde zustimmen, dass es zwar unangenehm ist, von einem erfahrenen Kämpfer Jabs zu erhalten, was wahrscheinlich der am wenigsten tödliche Schlagangriff im MMA ist, aber im Vergleich zu einer einzelnen Messerwunde relativ angenehm.

Als ich das erste Mal mit Vladimir trainierte, unterbrach er mich mitten in einer Sparringseinheit und sagte auf seine unnachahmliche Art: „Martin, ich kenne Männer, die du im Ring in Stücke reißen würdest.“ Natürlich dachte ich, dumm und vor Stolz strahlend, dass er mir ein Kompliment machen würde, bis er sich abwandte, um sich einem anderen Schüler zuzuwenden, und rundheraus hinzufügte: „Aber sie würden dich umbringen.“

Und genau hier liegt der Haken. Nahezu jede sichtbare Strategie, Philosophie und Bewegung, die im MMA-Sport erfolgreich ist, ist auch auf der Straße und sogar auf dem Schlachtfeld nützlich. Aber nur nützlich. Obwohl alles im Systema bewusst für letztere Umgebungen konzipiert ist, ist es nicht visuell und hat sich in diesen Bereichen ebenso bewährt wie MMA im Käfig. Die Struktur des Systema ist bewusst strukturlos gestaltet, und die Geschwindigkeit der Aktion, die zwar optisch langsam erscheint, ist in Wirklichkeit ein hochentwickeltes relationales Timing, das durch die Ruhe des Systema-Praktizierenden täuscht.

Kürzlich wurde ich eingeladen, einer Spezialeinheit im Ausland das Systema-Konzept vorzustellen. Dort wurde mir ein Video gezeigt, in dem verschiedene Ausbilder ihre Soldaten schulten und ihr Können vorführten. Unter ihnen war auch ein MMA-Trainer von Pride. Ich fragte sie, was sie von seinem Training hielten. „Ausgezeichnet“, sagte der Colonel, „aber für uns praktisch nutzlos.“

Dies ist keineswegs eine Kritik an Prides Trainer; er war offensichtlich exzellent. Tatsache ist jedoch, dass das, was in einem Bereich gut ist, nicht unbedingt auch in einem anderen gut ist. Systema ist nicht primär für ein sportliches Umfeld oder eine sportliche Mentalität konzipiert, genauso wenig wie MMA primär für ein Schlachtfeldumfeld oder eine Kampfmentalität konzipiert ist.

Sie könnten beispielsweise zwanzig Jahre lang Jiu-Jitsu trainieren und ein unglaublicher Ringer sein. Aber wenn Sie nur einen weiteren Gegner in den Kampf einbeziehen, betreiben Sie kein Jiu-Jitsu mehr. Jiu-Jitsu ist einfach nicht darauf ausgelegt, effektiv gegen zwei Gegner gleichzeitig zu kämpfen, nicht einmal am Boden. Es ist in erster Linie darauf ausgelegt, jeweils einen Gegner zu bekämpfen.

Ich sage nicht, dass der Jiu-Jitsu-Kämpfer nicht siegen würde. Ich schlage lediglich vor, dass sein Training, wenn er täglich gegen zwei oder mehr möglicherweise bewaffnete Gegner gleichzeitig kämpfen müsste, zumindest von außen betrachtet bald dem Systema ähneln könnte. Und mit diesem Wissen ausgestattet, würde sich auch seine Art, gegen einen einzelnen Gegner vorzugehen, dramatisch verändern. Nach zehn Jahren oder mehr würde es einem anderen Jiu-Jitsu-Kämpfer, der ihn von außen betrachtet, so fremd erscheinen wie heute das Systema nach Jahrhunderten der Verfeinerung.

Systema ist als Kampfkunst in seiner heutigen Form in erster Linie für die Anwendung im realen Leben konzipiert. Es funktioniert in unvorhersehbaren Situationen (z. B. mit mehreren Gegnern, verschiedenen Waffen, unebenem Gelände, schlechten Lichtverhältnissen, engen Räumen usw.) für Profis beim Militär, bei Polizei und Sicherheitskräften, für jemanden, der verletzt kämpfen oder eine Frau oder ein Kind beschützen muss, für jemanden, der älter oder körperlich in schlechter Verfassung ist. Systema-Training und -Kämpfe sind darauf ausgelegt, Verletzungen vorzubeugen und sogar alte Verletzungen zu heilen. Und es erfordert ein ganz anderes Repertoire an Tricks, ein anderes Aussehen und ein anderes Gefühl als eine sportliche Kampfkunst.

Wie Vladimir einmal mit tiefer, entspannter Ruhe bemerkte: „Systema ist nur eine Kampfkunst.“ Und um dieses Juwel zu verstehen, kann man es nicht einfach von außen betrachten …

*Artikel von Martin Wheeler von The Academy Beverly Hills*