Massagens russas

O QUE É ?

Dentro de nós, bloqueios internos tomam forma, manifestando-se como tensão física. Imagine áreas do nosso corpo ficando rígidas, como portas trancadas em um castelo sitiado. Essas áreas impedem a livre movimentação e nos desconectam da respiração. Nossas redes corporais ficam obstruídas, interrompendo as interações entre nossos órgãos. Isso leva a uma deterioração do nosso equilíbrio interno, onde a energia não flui mais livremente, mas fica bloqueada ou estagnada.

Normalmente, operamos dessa maneira, compartimentando involuntariamente e nos dando conta apenas de sintomas superficiais. Cada um de nós vive com certas limitações, influenciadas por nossas vulnerabilidades individuais: dor abdominal, úlceras, sinusite, calvície, miopia, restrições de mobilidade, dor nas costas, para citar algumas.

Na massagem russa, a dor é nossa aliada. Sem ela, como saberíamos onde a tensão em nosso corpo está concentrada? Ao comprimir gradualmente as áreas de tensão muscular e permanecer ali, o massagista as revela, trazendo-as à consciência da pessoa que recebe a massagem. Assim, as tensões são trazidas à tona e identificadas; elas podem então começar a se dissipar.

No entanto, a primeira reação do receptor da massagem é a resistência. Por mais incrível que pareça, nos apegamos às nossas tensões porque convivemos com elas, elas nos são familiares, são bem conhecidas. Assim, inicialmente, o corpo se enrijece, como se estivesse ameaçado.

Então, o corpo descobre que essa dor só pode ser tolerada relaxando, liberando essas áreas de estresse e deixando-as desaparecer. Como na escuridão de uma floresta virgem, a pessoa que recebe a massagem encontra seu caminho através da intensidade da dor e a dissipa. E isso graças a uma ferramenta "mágica": a respiração. Quanto mais você respira, mais a tensão é liberada. Quanto menos o corpo se protege, mais a mente relaxa.