FIGHT VS YOU

( Combattre contre soi-même )

N’oubliez pas ! Votre plus grand adversaire c’est vous même !

“Plongez dans l’intensité de notre stage de Systema Spécial Fight vs You, une expérience martiale conçue pour ceux qui visent l’excellence rapide.

Ce stage unique, qui se déroulera une partie à l’intérieur et une autre à l’extérieur, vous met au défi de tester vos limites de résilience face au stress mental et émotionnel, dans des conditions variées de nuit et de jour. Sur une durée de 24 heures, un apprentissage et une revue complète des principes fondamentale du Systema, chaque participant sera immergé dans un environnement où le combat prend une nouvelle dimension. Préparez-vous à une aventure qui marquera un tournant dans votre parcours martial !”

ATTENTION SEULEMENT 20 PLACES DISPONIBLES !!! 

 Formulaire d’entrée au stage : https://e6nncfwu.forms.app/formulaire-de-evaluation-de-webinaire-1-1-1-1-1

L’un des aspects les plus palpitants de ce stage sera notre module sur le maniement du couteau de nuit. Nous vous enseignerons comment utiliser le couteau comme une extension de votre corps, augmentant votre capacité de défense et d’attaque. 

Support de formation pour chez vous : https://www.systema-valais.ch/espace-formation/

SUJET DU SÉMINAIRE

“Découvrez les secrets du combat à mains nues avec notre stage de Systema Spécial Fight vs You. Au cœur de ce programme, vous explorerez les principes fondamentaux d’équilibre et de renversement, essentiels dans le maniement de l’art martial. Vous serez également initié aux techniques de défense contre les attaques au couteau et au bâton, affinant vos réflexes pour une réponse rapide et efficace.

Mais ce stage va au-delà de la simple maîtrise physique. Vous apprendrez les méthodes de massage russe, une technique ancestrale pour relâcher les tensions et renforcer le corps en harmonie avec le pouvoir de la respiration. Cette approche holistique du combat vous permettra de puiser dans des réserves d’énergie insoupçonnées.

Le combat de groupe ne sera pas en reste. Vous serez mis à l’épreuve contre plusieurs adversaires, en situation debout ou au sol, afin de tester et d’améliorer votre capacité à gérer des scénarios de combat multiples. Ce stage est une opportunité parfaite pour ceux qui cherchent à élever leur compétence martiale à un niveau supérieur, en intégrant corps et esprit dans l’art du Systema.”

HORAIRES 

10h00 – 11h45
Agility work

12h00 – 13h15
Pause

13h30 – 17h45
Strike and Kick

18h00 – 18h45
Pause

19h00 – 20h45
Massage Russe
(Systema Genève)

21h00 – 23h30
Fight on the Ground – knife

23h45 – 00h15
Pause

00h30 – 02h30
Knife work OUTSIDE
(without light)

02h45 – 06h45
Sleeping Time
(sleeping bag)

07h00 – 09h45
Stick work
&
Mass Attack

10h00
THE END

11h00 brunch

SAMEDI 02 Novembre 2024  10h00 – 00h00

DIMANCHE 03 Novembre 2024  00h00 – 10h00

LIEU D’ENTRAÎNEMENT

Systema Valais – Route du manège 60, 1950 Sion

Équipement 

• Training confort ou short ( Pas de treillis militaire )
• Pantalon d’entraînement pour l’extérieur.
• T-shirt ou t-shirt manche longue Systema ( si vous n’en avez pas, un T-shirt vous sera vendu à l’entrée )
• Linge de bain
• Habit d’entraînement de rechange
• Chaussure d’entraînement pour l’extérieur
• Habit chaud
• Lampe de poche ( conseiller )

PARTICIPANTS

Pour autant que vous veniez en paix, vous êtes le/la bienvenu(e).

Le séminaire s’adresse à toutes et tous ! 

Les participants doivent être âgés d’au moins 18 ans et être en bonne santé.

QUESTIONS ?  AU 078 659 75 56